zeitgenössischer tanz, improvisation & Body awareness

body awareness

neuer kurs

mittwochs: 20 - 22 uhr

Iyengar Yoga Freiburg, Lise-Meitner-Str. 10E / Freiburg / Vauban

In diesem Kurs werden wir uns mit den verschiedenen Körpersystemen wie z.B. Knochen, Muskeln, Organen, Flüssigkeiten, dem Nervensystem und unseren Sinnen auseinandersetzen.

Durch Bewegung, Berührung und bewusstes Spüren erfahren wir unseren eigenen Körper auf feinster zellulärer Ebene. Mit diesem Selbstgefühl können wir Körperregionen wieder wahrnehmen, in denen wir sehr lange nichts oder kaum etwas gespürt haben.

Durch die (Wieder-) Verbindung zum eigenen Körper, unseren Empfindungen und den gespeicherten Emotionen können sich angestaute Spannungen lösen und ein Gefühl von Klarheit und Vitalität breitet sich aus.

Im Unterricht werden verschiedene Anatomiemodelle und Zeichnungen zur Veranschaulichung eingesetzt. Es geht jedoch nicht um die Vermittlung von anatomischem Wissen, sondern um das Erleben des eigenen Körper-Geist-Gefüges (embodied anatomie).

Neben der Erforschung der einzelnen Körpersysteme befassen wir uns auch mit der menschlichen Bewegungsentwicklung unter Einbezug der Embryologie von der Befruchtung bis hin zum Gehen.

Ich bin seit über 3,5 Jahren begeistert dabei meinen BodyMind Centering® Somatic Movement Educator (SME) bei MOVEUS zu machen und werde mit meinem nächsten Modul abschließen. Die Klassen sind Teil meiner Ausbildung und ich freue mich auf viele neugierige Leute, die mit mir forschen wollen.

WANN:

mittwochs: 20 – 22 Uhr

KOSTEN:

Probestunde: 10€

10er Karte: 160€

Drop-in Klasse: 18€

Preisreduktion möglich, komme gern auf mich zu ♡

WO:

Freiburg/Vauban, Iyengar Schule Freiburg, Lise-Meitner-Str. 10E

Teaching language can be english if necessary!

zur Anmeldung

oder telefonisch

0173 8845689

zeitgenössischer tanz & improvisation

dienstags: 18 - 20 Uhr, im e-werk

Die Dienstagsklasse im E-Werk ist ein Mix aus Tanztechnik, Improvisation, Exploration und erfahrbarer Anatomie.

Im zeitgenössischen Tanz versuchen wir unseren Körper möglichst ergonomisch einzusetzen, das heißt seine Körperstruktur sinnvoll und nachhaltig zu nutzen und mit dem geringsten Kraftaufwand so effektiv wie möglich zu sein. Techniken, wie geschmeidig vom Stehen in den Boden gleiten und wieder zurück, Springen, Drehen und über den Boden rollen werden in Explorationsphasen wie auch in vorgegebenen Choreographien erforscht. Ein Mix aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen unterstützt unseren Tanz.

In der Improvisation vermittle ich Tools für Solo, Duett und Gruppenimprovisationen sowie Präsenzarbeit. Mein Interesse liegt dabei am künstlerischen Ausdruck und am Nutzen der Improvisation als Performanceform.

Erfahrbare Anatomie und Bewegungsbildung ist die Arbeit bei der ich gezielt mit verschiedenen Körpersystemen wie z.B. Knochen, Muskeln, Organen, Flüssigkeiten und dem Nervensystem arbeite und wir sie durch Bewegung, Berührung oder aufmerksames Spüren erforschen und verkörpern (embodied anatomie).

Neben der Erforschung der einzelnen Körpersysteme befassen wir uns auch mit der menschlichen Bewegungsentwicklung unter Einbezug der Embryologie von der Befruchtung bis hin zum Gehen.

zur Anmeldung

Wann:

Dienstags, 18-20 Uhr

Wo:

Studio im E-Werk, Ferdinand-Weiß Str. 6a, 79106 Freiburg

(Hinter dem Restaurant Wendeltreppe hoch)

Wieviel:

monatlich: 50€ / 45€ ermäßigt

Probestunde: 12€

Zehnerkarte: 160€

Einzeltermin: 18€

Bitte mind. 5 Min. früher da sein, danke.